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2019黑龙江省考面试备考:放空 调试心态的良心药

2019-07-05 17:54:51| 中公教育研究与辅导专家 宋昶力

中公教育提供了黑龙江省考面试考前心态调整的方法:放空 调试心态的良心药,希望能够缓解各位考生考前紧张的心情,更多相关2019黑龙江省考面试备考信息关注大庆公务员考试网

2019黑龙江省考面试备考:放空 调试心态的良心药

黑龙江公务员面试资料

大家好,又到了小编有话要说的时候了。最近小编一直在进行省考面试的紧张授课当中。相信现在积极备课的小伙伴们也都进入到了白热化的状态吧。随着面试公告的下发,小编与大家一样都进入了备考的“倒计时”。也有很多学生与小编发私信,“紧张啊”,“不会做题啦”,“感觉没有提升啊”,“做题做的慢”“感觉翻来覆去就是那么几句话”......各种考前紧张的问题接踵而至。好吧,小编也是看到大家的状态,越是到考前大家越是惊慌,为此谨以此文先给正在奋斗的你,分享一些调整心态的办法。

首先考前情绪暴躁甚至情绪不安,其实属于正常情况。毕竟对于这种起转折性作用的考生,我们会加入更多的精力和时间。因此考前焦虑或者情绪不稳,更为直接的说是我们很在乎,再者也有很多人的压力源于身边的朋友或者是家人,毕竟在东北面子文化还是很严重的。自认为自己答题打不好或者不到位,就有些丢人,甚至生怕有家人问。更有甚者,觉得对手能力太强,自己怎么努力都不行,怕被翻盘,怕守擂失败,各种压力都会让我们坐立不安。相信小编说的这些,现在备考的你或多或少都有过类似的经历。因为在乎变得敏感,变得不自信,或许这更为真实的反映出我们内在心理的情况。试试下面的办法,让紧绷的神经能够得到放松。

一、正视考试,放过自己

和很多学生过后发现,很多学生把公考面试可得格外重要,在答题中出现了不敢犯错,甚至出现说话谨慎的情况,有时为了追求高端而高端而变得紧张。小编要非常负责任的说,公考面试仅仅是我们道路中的一次选择而已,但并不代表着这是我们唯一的机会,因此我们希望考生一举成功,同时也希望考生正视考试。不要给自己太多的负担,其实面试考试,可以把考官当成一位普通的老百姓,与他说话,既不能太高端,也不能太低俗,只要做到对方听懂了就好,事情解决了就好。不要为了追求表述和内容点的多而为难自己,其实将自己想说的表达出来,就是最好的呈现。

二、效率练习,团队鼓励

很多人经常说我们需要每天进行练习,不断去进行刷题才能更好的熟悉考场环境。因此越到考前就会疯狂练习,当出现答题障碍的时候,又会出现之前的质疑。因此越是在考前特别是面试练习应当更加注意的是应多和同伴一起进行训练,另外临近考前更应当注意的是答题的效率和效果,整理一下思维思路,听听同伴的评价,多换换队友。会有很大的提升,相互促进,互相鼓励。每天都有收获,又怎么会有情绪呢!

三、家人沟通,信心复位

我们需要承认在高强度的压力下,有时候需要进行压力的释放和调节。或者和家人打个电话,和朋友说说心里话,给自己压力的神经解解压,听听家人以及朋友对你说的话,调整心态,当放下包袱的那一刻,内在的自信也会更加坚定。

好啦,今天就和大家分享到这里吧,面试考场变化多样,与其担忧徘徊,不如放手一搏。相信生活中的惊喜会让你知晓这一路的意义,加油吧 为了成公的你!

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